当院の骨盤矯正の施術は
このような方に
お勧めです
あなたは産後で
こんな辛いお悩みはありませんか？
- 体型や体重がなかなか戻らない
- 骨盤の開きやゆがみが気になる
- 産前のズボンが入らない
- 腰痛や股関節の痛みが続いている
- おしりや太ももが大きくなった気がする
- 足のむくみが取れにくい
- 姿勢が悪くなった気がする
- 抱っこや授乳で肩や背中がつらい
そのお悩みお任せ下さい！
骨盤矯正の専門家が
責任を持って施術します！
一人ひとりの
状態に合わせて
施術いたします
産後の骨盤が歪む原因
妊娠中から産後にかけて、女性の体には大きな変化が起こります。妊娠中、女性ホルモンの一種であるリラキシンが分泌され、赤ちゃんが成長するにつれて骨盤周囲の関節や筋肉が柔らかくなります。この働きによって、骨盤は徐々に開いていきます。
産時には骨盤は最も大きく開いた状態になり、産後に時間をかけて元に戻っていきますが、関節や筋肉は緩んだまま残りやすいのが特徴です。
帝王切開で出産された場合も、妊娠期間中に骨盤が開いているため、同様に骨盤の開きが残りやすくなります。
骨盤が開いたままの状態を放置してしまうと、全身のバランスや姿勢が崩れ、体の機能や新陳代謝が低下し、自律神経の働きにも悪影響が出る恐れがあります。
産後の骨盤矯正チェックリスト
- 産前のズボンがはけない（入らない）
- 産前の体型や体重が戻らない
- 尾骨（おしりの真ん中の骨）や恥骨が当たって痛む
- 立ったり座ったりすると骨盤周辺が痛む
- 歩くと股関節やおしりの付け根が痛む
- 産後、骨盤の開きやゆがみが気になる
- 産後から腰痛や脚の付け根の痛みが出てきた
- 足がむくみやすくなった
※2つ以上あてはまる方は、産後の骨盤矯正を行う必要があります。
産後2ヵ月から施術は可能です。
産後期間が空いてしまった状態が長くなると、骨盤周囲の関節や筋肉に負担がかかりやすくなります。
骨盤が歪む主な原因
骨盤の歪みは、日常生活の中での何気ない行動やクセが積み重なって起こります。
日常動作・姿勢のクセ
- いつも同じ側で足を組む
- 長時間の座り姿勢が悪い（浅く座る、背中が丸くなる）
- 片足に重心をかけて立つ時間が長い
筋力低下・運動不足
骨盤は周囲の筋肉や靭帯によって支えられています。
運動不足や偏った筋肉の使い方により、均等に支えられなくなると、バランスを保てなくなり歪みが起こりやすくなります。
また、腹筋などの筋力が低下すると内臓が下がりやすくなり、ぽっこりお腹の原因にもなります。
骨盤矯正が必要かチェック
骨盤が歪んでいると感じる方は、以下をチェックしてみてください。
- ソファや床に座るとき、あぐらをかくことが多い
- イスに座るとき、いつも足を組んでいる（上に組む足が決まっている）
- 長く立つとき、片足に体重をかけて立っている
- 布団以外の場所で昼寝をすることが多い
- あぐら座り、ペタンコ座り（女の子座り）が楽
- 靴の底が片方だけすり減る
- 腰痛やぎっくり腰を繰り返している
※2つ以上あてはまる方は、骨盤矯正を行う必要があります。
傾いた姿勢で生活を続けると、体全体に負担がかかりやすくなります。
当院での骨盤矯正について
「どんな施術をするのか分からなくて不安…」
そんな方もご安心ください。
当院では、現在の状態をしっかり確認し、説明 → 施術 → アフターケアまで丁寧に行います。
初めての方でも安心して受けていただけるよう、施術の流れをご紹介します。
施術の流れ
STEP
カウンセリング（症状・状態の確認）
現在のお悩みや症状、生活習慣などを詳しくお聞きします。
痛みや違和感のある部位だけでなく、日常の姿勢やクセも確認し、からだ全体の状態を把握します。
STEP
骨盤の状態チェック
実際に骨盤の状態を確認します。
開き・閉じ・傾きなど、今の骨盤がどのような状態かをチェックします。
STEP
状態の説明
不調の原因やセルフケア方法について、専門的な視点から分かりやすくアドバイス。施術を受ける前に改善のイメージを掴んでいただきます。
STEP
骨盤矯正の施術
現在の状態をもとに、骨盤矯正を行います。
無理のない、身体にやさしい施術でバランスを整えていきます。
STEP
施術後の説明・セルフケア指導
施術後の変化を確認しながら、
・日常生活で気をつけてほしいポイント
・自宅でできる簡単な体操やケア方法
をお伝えします。
施術効果を長く保つための大切なステップです。
STEP
会計・次回予約
施術が終わりましたら、受付にて施術費のお支払いをお願いいたします。お支払いは現金のみとなっております。あらかじめご了承ください。次回のご予約も承ります。
南羽生なかむら整骨院が
選ばれる６つの理由
痛みの背景に目を向け、
体の内側からサポート！
お身体の状態を丁寧に確認！
痛む箇所のみ対処するその場しのぎの施術ではなく、痛みの元を把握したうえで根本から施術を行います。
交通事故や急なケガに
24時間対応！！
急なケガは、早期ケアが大切！
（スポーツ大会(柔道・空手)の救護班も担当しております。）お身体の状態に応じて、早期回復を目指した施術をご提案しています。
朝8時～夜20時まで受付！
土曜・祝日も対応！
仕事、部活、家事、育児などお忙しい方も安心！
ご都合に合わせて通院可能です。
土曜・祝日は8時～12時まで受付となります。
予約優先制だから安心！
予約なしでも通院OK！
予約優先制なので、待ち時間の短縮が可能。
急な怪我や交通事故などは、予約なしでも対応致します。
初めての方はご予約をお願い致します。
「保険施術」「自由施術」
「出張又は、訪問施術」に対応！
健康保険を使った施術が可能。
また、自費施術なら気になる箇所を制限なく施術！
痛みなどで通院できない方は、往療(出張又は、訪問施術)をご利用ください。
保険制度についてのご案内
急性・外傷性のケガについては、医療保険や自賠責保険等の対象となる場合があります。交通事故やスポーツ中、仕事中・通勤時などに生じたケガについてもご相談ください。
※保険適用には条件があります。
